To μυστικό των Γαλλίδων για επίπεδη κοιλιά δεν κρύβεται στη δίαιτα

Φινετσάτες και πάντα περιποιημένες. Το αξίωμά τους «Ντύσου σαν να πρόκειται να γνωρίσεις τον άνδρα της ζωής σου».

Καταφέρνουν να διατηρούν λεπτό το κορμί τους μέχρι και τα βαθιά γεράματα. Αγαπούν το μαγείρεμα στο σπίτι και το meal prep, δηλαδή την οργάνωση και την προετοιμασία των γευμάτων τους ώστε να τρέφονται υγιεινά και να υπολογίζουν τις θερμίδες που καταναλώνουν -το καθημερινό τους διαιτολόγιο περιλαμβάνει κατά μέσο όρο 5 γεύματα.

Διαβάστε περισσότερα στο Bovary.gr

Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση